一、沙拉洛是什么样的仪式
沙拉洛是彝族少女的成人礼仪式，也是一种“换裙”仪式。“沙拉洛”是彝语叫法，意为脱去童年的裙子，换上成年的裙子，所以彝族少女在“沙拉洛”之后，就就已经不再是被人束缚的小孩子了，可以自由自在地逛街、赶场、看赛马、耍朋友、谈恋爱了。
1、举行沙拉洛的时间
据了解，在彝族，举行沙拉洛(换裙)的时间是根据少女发育情况而定的，一般在15-17岁，多选择单岁。因为在当地彝民看来，双岁“换裙”会多灾多难，终生也不会吉利。至于“换裙”的具体日期，则要请老人好好地择算一下，才能最后定下吉日佳期。
2、沙拉洛前后服装变化
彝族少女在“沙拉洛”之前，还是一个被人束缚的小孩子，穿的是红白两色的童裙，梳的是独辫，耳朵挂的是穿耳线。“沙拉洛”仪式举行之后，彝族少女就成年了，就要穿上中段为黑蓝色的三接拖地长裙，原先的独辫要改梳成双辫，并要戴上绣花头帕，挂上耳坠。
二、沙拉洛仪式的过程
在彝族，由于“沙拉洛”是女子由童年到成年的标志，作为父母对此都常重视。特别是母亲，她是女儿的贴心人，也最了解女儿的生理状况，在临近换裙前就热心地为女儿准备好了头上戴的花边黑色哈帕、新裙，以及颜色各异的珠子和领上的银牌等服饰品。
“沙拉洛”当天，主人家像过节一样喜气洋洋，富户要杀猪宰羊，大宴宾客;穷户最少也要杀鸡泡酒，招待亲邻。一大早，男女宾客便纷纷登门，送礼祝贺。按照当地俗规，举行“换裙”仪式时，绝不允许任何男子在场，只邀请女亲女友参加。
除了以上这些外，沙拉洛仪式上，还会有问答的环节，就是由成年女性来提问换裙少女，大概的问题就是关于喜欢什么样的男孩子?然后一群女孩子相互调侃、嬉笑打闹。这个环节结束之后，还要由少女表演节目，唱歌之类的。游戏环节结束之后，才是开始梳妆打扮，正式换装。
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